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Ho 52 anni, sono in menopausa da un annoe mezzo. Mi accorgo che non riesco a dormire. Prendo la pillola per la pressione femipres e prendo lo zirtec per un'allergia che ho per tutto l'anno. Una mia amica che prende la melatonina fluid, si trova meglio e riesce a riposare di più e ieri sera ne ho presa una e sono riuscita a dormire. E' un caso? Ogni tanto soffro di malumore che si ripercuote anche nei rapporti familiari. Abito in Sicilia, in provincia di Catania. Posso prendere la melatonina? E' indicata per i miei disturbi? Grazie a presto. Domanda posta da: Aicha |
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La melatonina non ha controindicazioni particolari e chiunque ,tranne rarissimi casi può assumerla ,di solito porta anche beneficio a molti problemi ,anche nel suo caso potrà riscontrare nel corso dei mesi un abbassamanto dei livelli pressori ,non è ovvimante un sostituto di un farmaco ,ma più un normalizzatore ,nel caso dei livelli pressori l'azione è mediata da un miglior funzionamento della tiroide Se la menopausa non le procura particolari problemi (forti vampate) ,possono andar bene i 3 mg (Fluid o Night ) ,altrimenti è più indicata Key Melatonin Defender 5 mg per poter meglio incidere sul riequilibrio endocrino del periodo iniziale della menopausa.Anche il suo umore ne trarrà giovamento ,non perchè dormirà meglio ,ma per un fatto tecinico ,melatonina e serotonina sono la stessa molecola che cambia per effetto della luce ,assumere melatonina significa ,lentamente ma costantemente riequibrare anche i livelli di serotonina e quindi migliorare il proprio umore . Non so se sia un caso aver dormito meglio da subito ,a volte dove non ci sono particolari problematiche capita ,ma più spesso ci vuole del tempo . Unico accorgimento assuma il farmaco pressorio e anche l'antistaminico al mattino o almeno qualche ora prima di coricarsi ,altrimenti inibisce il regolare assorbimento della melatonina. Risposta da: Melatonina.it |
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