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posso sostituire la mia terapia contro la depressione, l'ansia, l'insonnia e provare con la melatonina?
Domanda posta da: cicogna
è preferibile prevedere uno scalo graduale,anche se è apprezzabile la sua determinazione a voler sostituire la terapia ,
Preveda uno scalo graduale di circa il 20% mensile e inserisca da subito la melatonina ,inizi con i 3 mg (night) , poi passeremo ai 5 mg (defender) ,dopo un mese.
Sia determinata e fiduciosa!!! mi aggiorni su come va ,proseguendo su questo post.

Risposta da: Melatonina.it




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