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Salve, ho letto che la funzione benefica della melatonina viene ostacolata dall'alcol e dalla caffeina. Questo significa bandire totalmente il bicchierino di vino dopo i pasti e il caffè con i colleghi?
grazie
Domanda posta da: tondan
No assolutamente ,semplicemente non eccedere .Un bicchiere ,soprattutto se buono , non fa mai male.
Riguardo al caffè il discorso è leggermente diverso e più soggettivo .

Risposta da: Melatonina.it




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