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assumo ogni sera 2 compresse da 3 mg di melatonina e molto,troppo spesso, non riesco a dormire.Cosa devo fare? Ho 69 anni.
Wanda
Domanda posta da: cegrieco
anzitutto insistere ,spesso il fattore temporale risulta determinante .
Inoltre è possibile provare qualche piccolo accorgimento , ma prima dovrebbe specificarmi se utilizza o ha utilizzato benzodiazepine.

Risposta da: Melatonina.it




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