assumo melatonina occasionalmente di giorno poiche lavoro di notte cio puo essere dannoso? inoltre l' assunsione di 3 mg alla sera per un periodo prolungato (6 mesi) è cosi innocuo come si dice o c' è comunque da stare attenti? grazie per la sua attensione Domanda posta da: giacomo |
Non è innocuo ,ma addirittura fa bene ,negli Stati Uniti milioni di persone assumono melatonina dal 1995 ,le sembra possibile che ,se ci fossero controindicazioni reali ,non sarebbe stata bloccata la commercializzazione , o non sarebbe gia stata fatta una forte capagna anti-melatonina , ogni tanto qualche "luminare" mette in dubbio l'efficacia o si insinua frasi tipo "non si conoscono gli effetti a lungo termine" questa è scientificamente una baggianata. La melatonina come disse il Prof.Pierpaoli fa male a chi non la prende . Risposta da: Melatonina.it |