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Ho una figlia di 15 anni che soffre di insonnia. In particolare fa molta fatica ad addormentarsi e di conseguenza al mattino molto stanca.
Io uso la melatonina da 15 giorni e devo dire che gi mi accorgo degli effetti benefici sul mio ritmo del sonno.
Posso utilizzarla anche per lei?
Domanda posta da: Shiva
Come spesso dico , non l'et per far assumere melatonina ,ma male non le f ed certamente preferibile la melatonina piuttosto che farmaci o rispetto al non dormire e peggiorare la situazione.
Le dia per una settimana circa 3/4 di compressa (Key Melatonin Night ) poi veda come va se si "riprogrammata" oppure se necessita di proseguire eventualmente ci ricontatti in questo post

Risposta da: Melatonina.it
Grazie mille per la risposta. Prover sicuramente e vi far sapere se abbiamo ottenuto dei buoni risultati.

Risposta da: Shiva
Ho fatto provare la melatonina 3mg con zinco e magnesio per circa un mese a mia figlia e abbiamo notato fin dalla prima notte dei risultati sorprendenti.
Ora le sto facendo fare un po' di pausa per non abituarla all'uso della melatonina e comunque anche adesso che non assume niente dorme meglio.
Vorrei sapere se preferibile utilizzare melatonina senza altri componenti (ho aquistato al supermercato melatonina 5 mg) o meglio quella combinata con magnesio e zinco

Risposta da: Shiva
La melatonina ideale quella con zinco e magnesio sono presenti come veicolanti ,cio per far assorbire in modo corretto la melatonina , quella comprata al supermercato la cestini.

Risposta da: Melatonina.it
Un 'ultima cosa, va benissimo l'interruzione .
Le faccia prendere la melatonina solo ogni dieci /15 giorni per 2/3 giorni ,dovrebbe essere sufficiente a tenere in equilibrio il sistema .

Risposta da: Melatonina.it




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