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Sto prendendo la melatonina da quasi due mesi per riequilibrare il ciclo sonno-sveglia e ha ottenuto buoni risultati, anche se almeno una volta a settimana,quando sono particolarmente agitata, sono costretta ad integrarla con 15 gocce di ansiolin. volevo sapere per quanto tempo posso continuare a prenderla. grazie Domanda posta da: cecilia |
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Solitamente a questa domanda la mia risposta è fino a 120 anni e passa , che è poi il titolo del libro del Prof.Pierapoli sulla melatonina . Perchè smettere se non fa male ,aiuta a dormire meglio ,rasserena ,alza le difese immunitarie è il più potente antiossidante e mille altre cose che riscontrerà col passare del tempo , bisogna proprio volersi male per smettere!!! Ps: al posto dell'ansiolin prenda 2 compresse quando è agitata Risposta da: Melatonina.it |
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