sto assumendo melatonina armonia fast (5 mg , sei ore prima di quando "vorrei addormentarmi") dopo diversi anni di ansioliticie/o benzodiazepine per indurre il sonno. ho la fibromialgia e da quandoi dolori sono molto forti il sonno è quasi inesistente purtroppo. quale tipo di melatonina mi consiglia?fast defender o night? grazie infinite, Deb Domanda posta da: deb |
Certamente la più indicata è Key Melatonin Defender e nel suo caso procederei con la doppia somministrazione ,una compressa circa alle 20 ed un'altra nel momento di coricarsi ,dopo la seconda compressa si metta al buio. Mi sappia dire come va fra circa 3 settimane. Risposta da: Melatonina.it |
nuovamente grazie infinite, a presto, Deb Risposta da: deb |