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Vorrei sapere la miglior soluzione per la "sindrome di sonno ritardato" in pratica vado a letto molto tardi e la mattina un problema alzarmi presto. Avvolte per un breve periodo riesco a recuperare il ciclo normale ma pian piano si sfasa nuovamente. Ho anche dei periodici stati di ansia dovuti a problemi di lavoro.
Grazie

Domanda posta da: ITALO
Una semplice compressa di Key Melatonin Night assunta costantemente ad un orario compreso tra le 22,30 e le 24 in grado di aiutarla a risolvere il problema .spenga le fonti di luce nella stanza entro 15/20 minuti dall'assunzione.

Risposta da: Melatonina.it




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