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Ho 54 anni portati bene,assumo farmaci per ipertensione essenziale.Da qualche mese non riesco a dormire bene come prima.Vorrei sapere se ci sono controindicazioni a prendere la melatonina. Domanda posta da: omero |
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Penso di averle appena risposto in mail ,qui ripeto. Non ci sono contrindicazioni all'assunzione di melatonina ,solo deve assumere il farmaco (cosa credo già faccia ), che immagino sia un betabloccante al mattino altrimenti non permette il regolare assorbimento della melatonina . Se ha superato i 55 anni di età la più indicata è Key Melatonin Defender ,altrimenti va bene Key Melatonin Fluid che con l'aggiunta del cromo picolinato le darà un ulteriore piccolo aiuto ai livelli pressori. Risposta da: Melatonina.it |
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Per l'ipertensione assumo una compressa al mattino,il Micardis 80 che è un antagonista dell'angiotensina,per la sera da qualche giorno prendo un betabloccante,il Cardevirolo da 6,25. Quindi? Risposta da: omero |
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deve anticipare il betabloccante almeno tre ore prima dell'assunzione della melatonina Risposta da: Melatonina.it |
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qual'è la dose giornaliera della melatonina?dopo quanto tempo si avvertono i benefici? Attualmente il beta bloccante lo prendo intorno alle 22.Se devo anticiparlo di tre ore, la melatonina dovrò assumerla alle 23 circa.Sarà efficacie? Risposta da: omero |
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Key Melatonin Defender che le ho consigliato è 5 mg ed è la più efficace per persone intorno ai 55 anni.Il betabolccante lo assuma intorno alle 20 e la melatonina alle 23 una semplice compressa di Key Melatonin Defender entro 15/20 minuti dall'assunzione spenga le fonti di luce nella stanza . La melatonina è efficace da subito ,il sonno è semplicemente una delle alterazioni che la melatonina è in grado di riprogrammare ,ma in realtà agisce su tutto il sistema endocrino come regolarizzatore . Per quanto riguarda i benefici sul sonno dipende dallo stato di alterazione del suo sistema ci può impegare pochi giorno o qualche mese ,ma in ogni caso val la pena di aspettarne l'azione. Risposta da: Melatonina.it |
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