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Mia moglie a causa dell'ansia non dorme di notte. Il sonno e' intermittente e a volte con risvegli anticipati seguiti da piccoli attacchi di panico. Da qualche mese, a parte il curare psicologicamente la radice dell'ansia, utilizza la key melatonin night e qualche goccia mattina e sera - di un mix di erbe rilassanti con ragguardevoli risultati. Letti sul forum i risultati avuti con il tipo defender, ha iniziato da qualche giorno ad assumerne una compressa la sera anziche' la night. Coincidentemente ha iniziato ad avere qualche problema di eccessiva stanchezza e sonnolenza diurna seguita da sensazione di freddo. Vorrei sapere se puo' dipendere dal cambio di dosaggio della melatonina o e' una coincidenza e se non era opportuno cambiare tipo. La cosa positiva pero c'e': riesce a fare un sol sonno dalle 11.00 di sera alle 6.00 del mattino dopodiche' si alza. Grazie. Domanda posta da: tullio |
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Certamente la Defender ha un impatto più forte e può nel corso dei primi giorni lasciare un pochino "strani " , deve semplicemente abituarsi . Un'efficace metodologia è quella di alternare la Night alla Defender ,durante la settimana la prima e nel fine settimana se si può riposare più a lungo la Defender Risposta da: Melatonina.it |
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