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Salve sono una ragazza di 22 anni,da circa un mese,causa brutte notizie, non riesco a dormire più di 3 ore consecutivamente,e per il resto della notte ho un sonno ansioso,che mi porta la mattina ad essere più stanca di prima. Da un pò di giorni prendo 1 compressa di Armonia Retard da 3 mg,ma con zero risultati.Dovrei aumentare la dose?O cambiare prodotto? Prima di assumere la melatonina,ho provato Sedatol,ma anch'esso non mi fa dormire più di 3ore di fila. Non vorrei che il mio organismo si abituasse a questa insonnia,che non ho mai accusato. Grazie Domanda posta da: isabella |
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No non deve aumentare la dose ,almeno per ora, deve dare il tempo necessario alla melatonina di agire e ripristinare i corretti cicli. Penso che se spenderà 15 euro per acquistare Key Melatonin Night ,saranno soldi ben spesi.Trascorse 3 settimane , se avrà ancora problemi ci ricontatti su questo post ,vedremo se sarà il caso di fare dei piccoli aggiustamenti. Risposta da: Melatonina.it |
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