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sono una mamma disperata, mia figlia di tre anni ha una qualità del sonno pessimo con continui risvegli notturni, anche sette per notte. Non soffre di disturbi patologici ( ha la dermatite atopica ) e vorrei sapere se posso ricorrere alla melatonina ed in quale dosaggio per aiutarla a riposare meglio ( migliorerebbe la mia e la sua qualità di vita ). Grazie, una mamma disperata Domanda posta da: valentina |
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capisco quello che sta provando ........la dermatite è probabilmente una manifestazione dovuta allo scombussolamento dato dalla cattiva qualità del sonno ,è probabile che migliorandone la qualità migliori anche la dermatite. Qualcuno che ci leggerà storcerà il naso al pensiero di dare qualcosa per far dormire un bambino ,ma io le consiglio di intervenire subito. Provi così : Rompa uuna compressa di Key Melatonin Night in 2 parti e dia una metà alla bimba nel momento in cui decide di metterla a letto ,possibilmente le spenga tutte le fonti di luce vicine. Verifichi dopo una settimana annotando i vari risvegli se la situazione dovesse restare stazionaria (ma non credo) provi a dare metà compressa verso le ore 17 e l'altra metà nel momento di coricarsi ,sempre spegnando con la seconda metà le luci . Quando avrà preso il ritmo sarà sufficiente ripristinare il ciclo 4/5 giorni al mese e senza l'intervento di farmaci . Risposta da: Melatonina.it |
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