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MI E' CAPITATO DI PRENDERE LA FLUID COME SEMPRE PRIMA DI CORICARMI, POI 2 ORE NON RIUSCIVO A DORMIRE E HO PRESO LA NIGHT,SONO UN PO' INTONTITO. POSIBILE CHE LA MELATONINA CAUSI OLTRE CHE IPOTERMIA ANCHE SUDORAZIONE? GRAZIE Domanda posta da: pinco |
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é un fatto di abitudine , per questo motivo solitamente consigliamo di iniziare con i 3 mg , per far "abituare" la pineale a una forte presenza di melatonina , non deve prendere la melatonina come se fosse un sonnifero ,raddoppio la dose così dormo di più , non funziona così . Se capita di avere una sera "buca" e si è già assunta la melatonina bisogna prenderla con filosofia e aspettare notti migliori. Risposta da: Melatonina.it |
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E PER L'IPOTERMIA E SUDORAZIONE? Risposta da: pinco |
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l' ipotermia è possibile ,ma si intende un abbassamento max di 0,2 gradi, che non è un male , la sudorazione e la problematica notturna è probabilmente attribuibile più a una cattiva digestione o qualcosa di simile. Risposta da: Melatonina.it |
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