mio marito non respira bene quando dorme e si sveglia spesso molto irritabile. mi hanno detto che la cattiva qualita' del sonno puo' influire sulla produzione di melatonina e quindi sull'umore. puo' essere vero? Domanda posta da: |
Più correttamente diciamo, che la scarsa produzione di melatonina porta cattiva qualità del sonno ,non viceversae quindi anche dell'umore e di tanti altri problemi che sopraggiungono nel tempo. Risposta da: Melatonina.it |