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Buongiorno,ho 57 anni, sono una persona che ha sempre avuto difficolta'a dormire. il mio disturbo si riferisce a continui e ripetuti risvegli che mi lasciano piu' stanca la mattina della sera. Da molti anni faccio uso di Minias , farmaco con cui mi trovo bene, ma ora vorrei abbandonardo ed usare la Melatonina. Infatti ho acquistato in erboristeria iln prodotto "Notte piu'" che contiene 4mg di melatonina oltre a valeriana, biancospino, passiflora e tiglio. Da due giorni ho smesso il Minias (10 gocce) e ho preso 2 compresse di melatonina. Noto che dormito male e la mattina mi sento stordita . Vorrei chiederVi: forse sono troppe 2 compresse di melatonina ? - posso coninuare a usare il minias riducendolo gradualmente e assumere contemporaneamente 1 compressa di melatonina? - Dopo quanto tempo, normalmente, si notano gli effetti dell'uso della melatonina? Vi ringrazio dei consigli che mi potrete dare, buona giornata! Silva Domanda posta da: SILVA |
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Ho risposto sopra Risposta da: Melatonina.it |
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