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Buongiorno, sono utilizzatrice di Defender ora e Night in passato e vi ho svritto di recente per alcune indicazioni. Non ho mai chiesto se la fatidica mezz'ora prima di coricarsi consigliata per l'assunzione della compressa (qualsiasi) puņ essere vincolante ai fini dell'efficacia. Puņ capitare di prendere la compressa magari un po' prima e coricarsi dopo un'ora. Puņ alterare gli effetti? Grazie e cordiali saluti Paola Domanda posta da: paola |
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La luce puņ parzialmente modificare la molecola melatonina e di conseguenza i suoi effetti . Sarebbe preferibile assumere la melatonina nel momento in cui ci si corica ed entro 15/20 minuti spegnere le fonti di luce . Risposta da: Melatonina.it |
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