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Sto entrando in menaupausa è le vampate di notte m'impediscono di riposare.la melatonina potrebbe essermi di aiuto?grazie. Domanda posta da: liana |
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Si ,la melatonina può essere d'aiuto ,in questa particolare fase è più efficace Key Melatonin Defender 5 mg . La prima settimana per avere un approccio più dolce eventualmente spezzi la compressa in 2 parti e assuma solo mezza compressa ,passata la settimana utilizzi la compressa intera. Le suggerisco questo perchè a volte la ghiandola pineale non è più abituata a sentire così forte presenza di melatonina ed è quindi preferibile farla "riadattare" Risposta da: Melatonina.it |
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