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ho iniziato ad assumere la vostra melatonina ( night) in gennaio . Non avevo problemi di sonno ma mi attirava il discorso antiinvecchiamento . ho notato soprattutto miglioramento dell'umore ma sonno più leggero ( seppure riposante)con risveglio improvviso a metà notte e difficoltà a riaddormentarsi . Ho provato a cessare l'assunzione da circa un mese e il mio sonno è tornato quello di sempre . Possibile ? Mi tocca invecchiare ? Domanda posta da: stella |
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No non le tocca invecchiare ,semplicemente può essere che lei abbia una buona produzione di melatonina endogena ,provi a dimezzare la compressa e ne assuma solo metà per notte. Risposta da: Melatonina.it |
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