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Buonasera a tutti, ho usato per anni il valium per dormire, fin da piccola non ho mai riposato bene.. Adesso ho deciso di smettere coi farmaci per sempre e riabilitare il mio corpo e la mia mente. Adesso sto'facendo la sospensione graduale ma l'insonnia mi sta' logorando.. Posso avere qualche consiglio su come superare questo bruttissimo momento? grazie mille Domanda posta da: nausica |
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Complimenti per la forza di volontà . Utilizzi la doppia somministrazione di melatonina una compressa di Key Melatonin Night all'imbrunire ed un'altra compressa nel momento di coricarsi,spenga le fonti di luce dopo la seconda compressa entro 15/20 minuti ,scali gradualmente il farmaco in modo da annullarne l'assunzione nel giro di 5/6 mesi ,non più velocemente.Se ha bisogno di ulteriori suggerimenti scriva sempre su questo post Risposta da: Melatonina.it |
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grazie dellarisposta, in effetti la melatonina mi e' molto di aiuto..purtroppo gli effetti di sospensione di sentono anche al giorno con un nervosismo che puo'essere piu'o meno leggero grazie ancira Risposta da: nausica |
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