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Ho 41 anni. Sto utilizzando key melatonin defender abitualmente e mi trovo abitualmente bene. Ho da poco acquistato un altro integratore che contiene selenio e consiglia di prendere 75 µg giornalieri. Poichè anche in key melatonin c'è selenio (50 mcg), e poichè la dose consigliata giornaliera di selenio sarebbe di 55 mg, chiedo se ci possono essere inconvenienti a prendere insieme i due integratori. L'integratore con 75 µg lo prendo al mattino e key melatonin la sera. Grazie. Domanda posta da: |
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é leggermente al di sopra del l'Rda giornaliero consigliato ,ma solo parte di questi minerali viene assimilata ,soprattutto se si tratta di selenio non chelato (il nostro è chelato quindi assimilabile ,l'altro non so), se si limita ad un periodo di qualche mese non crea problemi . Risposta da: Melatonina.it |
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Grazie molte Risposta da: |
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