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Ho 33 anni ed ho sempre avuto un umore un po' "ballerino"; spesso, ritrovandomi in compagnia mi chiudo e divento passivo. Altre volte (raramente) sento di avere un buon umore e riesco ad avere ottimi rapporti con gli amici. Non mi è riuscito di capire quali siano le interferenze e le cause che condizionano il mio umore. Ultimamente poi non riesco ad avere quei bei sonni profondi; mi capita frequentemente di svegliarmi due o tre volte a notte con ancora ben impresso il sogno che stavo facendo (il che vuol dire che non dormivo molto bene)per poi riaddormentarmi dopo una mezzoretta. Inoltre ho il colesterolo a 250 (me lo misuro spesso perchè sono un donatore AVIS) per cui ho iniziato a bere gli yogurt con gli steroli che me lo hanno ridotto di una trentina di unità. Vorrei sapere se la melatonina è utile nel mio caso (soprattutto per l'umore) e che tipo sarebbe il più indicato. Grazie, Federico Domanda posta da: Federico |
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La melatonina è utile per tutto , perchè non ha una funzione univoca ,ma è un regolatore . Tutto ciò che lei ha descritto rientra nei classici disordini endocrini , quindi è migliorabile con l'utilizzo della melatonina ,visto che ha il colesterolo un po'alto inizi con Key Melatonin Fluid 3 mg ,vedrà che nel giro di 2/4 mesi avrà riscontri positivi. Risposta da: Melatonina.it |
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