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buonasera,scusate volevo chiedere la key melatonin night a che ora va presa e per quanto tempo. Premetto che al lavoro faccio i turni quindi una settimana vado a letto ale 24 e una settimana alle 21,40 vi ringrazio per l attenzione
Domanda posta da: rino
Non sono orari troppo distanti ,quindi puņ assumerla sempre nel momento di coricarsi , diverso sarebbe se lei facesse dei turni che prevedono il sonno al mattino ,in quel caso dovrebbe assumere la melatonina comunque alla sera come opzione ottimale.

Risposta da: Melatonina.it




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