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Buonasera, ho 57 anni e soffro di insonnia da almeno 20 nel senso che ho grande difficoltà ad addormentarmi ed ho continui risvegli anche a causa di vampate notturne. Ho preso EN e poi da circa 15 anni il Miiase gc.(massimo una media di 20 gc a notte). Ora, gradualmente in due mesi ho smesso ed ora è una settimana che non prendo + gocce ma solo un prodotto fitoterapico e il cloruro di magnesio. Non riesco a dormire ho trascorso una notte totalmente insonne e le altre addormentandomi dopo le 4 di notte. Sono molto nervosa e stanca. Mi può per cortesia consigliare un prodotto che non crei danni alla mia salute? grazie in anticipo Domanda posta da: luna |
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Utilizzi Key Melatonin Defender 5 mg ,una compressa a sera ,forse ci vorrà del tempo ma riusciremo a farle ritrovare il sonno perduto. Fra 3 settimane mi scriva sempre su questo post e mi sappia dire come sta andando , valuteremo se sarà il caso di suggerirle degli aggiustamenti. Risposta da: Melatonina.it |
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