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buon giorno ho 29 anni e da circa un mese mi capita di addormentarmi tranquillo la sera verso le 23 ma sistematicamente dopo 5 ore di sonno fatto bene direi, mi sveglio e ho delle difficolta ad riaddormentarmi.sto prendendo delle goccie di erbe naturali da circa 10 giorni ma vedo che non hanno un grande effetto cosa posso fare?
Domanda posta da: VERYFASH
La qualità del sonno è la cosa fondamentale e mi sembra di capire che la sua sia buona ,questo denota che non ci sono grandi problemi.
Provi con Key Melatonin Night ,una compressa a sera nel momento di coricarsi .

Risposta da: Melatonina.it




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