buon giorno ho 29 anni e da circa un mese mi capita di addormentarmi tranquillo la sera verso le 23 ma sistematicamente dopo 5 ore di sonno fatto bene direi, mi sveglio e ho delle difficolta ad riaddormentarmi.sto prendendo delle goccie di erbe naturali da circa 10 giorni ma vedo che non hanno un grande effetto cosa posso fare? Domanda posta da: VERYFASH |
La qualità del sonno è la cosa fondamentale e mi sembra di capire che la sua sia buona ,questo denota che non ci sono grandi problemi. Provi con Key Melatonin Night ,una compressa a sera nel momento di coricarsi . Risposta da: Melatonina.it |