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Sto assumendo un sonnifero (Halcion) da 6 mesi ma da un mese ho ridotto la dose alla metà della dose minima (0.125/2 mg). Il mio problema è il risveglio notturno per problemi di minzione. Per riaddormentarmi alle 2 o 3 di notte devo assumere l'Halcion, che mi sta creando problemi di perdita di memoria. Posso sostituire Halcion con melatonina alla sera con un estratto di erbe come la valeriana o la passiflora ? Qual'è la dose consigliata di melatonina e il tipo di rilascio (rapido o controllato)? Grazie e cordiali saluti Domanda posta da: livio |
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Riteniamo che si debbe ricreare il picco notturno , quindi a rilascio rapido . Utilizzi Key Melatonin Defender 5 mg ,la melatonina può risultare anche utile per diminuire le minzioni notturne Risposta da: Melatonina.it |
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