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Da un pò di tempo soffro di sonnolenza diurna, sono spesso distratta e faccio fatica a seguire i discorsi degli altri. Ho difficoltà a leggere un libro o a seguire un film senza addormentarmi. Non so se si tratta di stanchezza psico-fisica o di altro. Solitamente la sera mi sento esausta per cui mi addormento senza problemi anche se durante la notte spesso mi capita di svegliarmi ma di riaddormentarmi subito dopo, tranne qualche volta. Non so se la melatonina possa essermi d'aiuto. Voi che ne pensate? Attendo risposta. Grazie. Domanda posta da: |
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La melatonina può essere senz'altro d'aiuto nel suo caso,anzi le dirò che il primo riscontro di chi inizia ad utilizzare melatonina è proprio quello di essere più riposati durante il giorno. Una compressa di Key Melatonin Night nel momento di coricarsi in un orario compreso tra le 22 e le 24 è ottimale per lei. Risposta da: Melatonina.it |
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