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Ogni tanto ricado,come im questo periodo,in notti comlpletamente bianche...mi agito molto,divento molto ansioso e come si sa quando non si dorme il cervello ti fa pensare a molte cose.Ieri sera, prima di coricarmi ho preso 12 gocce di minias;risultato ore di sonno 2.Ora mi e' subentrata la paura della sera...paura misto ansia di passare un'altra notte in bianco.La melatonina può davvero aiutarmi riprendere a dormire un po' di piu'(premetto che non sono mai stato un dormigione al massimo 6 ore)???rispodetemi con dincerita', non datemi solo l'illusione.Un grazie di cuore ! Domanda posta da: mauro |
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La melatonina è un sincronizzatore dei cicli fisiologici e come tale agisce sul sistema endocrino il sonno è una conseguenza dell'azione della melatonina ,se lei non pensa ad un'azione tipo di tipo farmacologico ,cioè la assumo e dormo , la melatonina la può senz'altro aiutare andando alla causa del problema .ovvio che per fare questo può imiegare tempi più o meno lunghi ,in base alle problematiche che si sono create in anni di maltrattamenti al sistema . La cosa che per certo che posso garantirle è che la qualità del suo benessere migliorerà enormemente ,se non da subito ,nel giro di breve tempo . Lo dico con SINCERITA' Risposta da: Melatonina.it |
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