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Ho scritto alcuni giorni fa e mi avete consigliato la tecnica della doppia somministrazione vista la mia insonnia persistente. Una domanda: se devo lavorare mette sonno la melatonina presa verso le 18?
Domanda posta da: michi
Diciamo che predispone il sistema endocrino all'addormentamento ,puņ eventualmente spostare l'orario verso le 19

Risposta da: Melatonina.it




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