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Dopo quanto tempo si possono vedere i benefici della melatonina.Siccome non ho un orario fisso per andare a letto posso prenderla 15/20 minuti prima di andare a dormire inoltre può migliorare i dolori lombari? grazie Domanda posta da: gianni |
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Non mi risulta possa migliorare direttamente i dolori lombari ,ma dormendo meglio indirettamente possono esserci benefici. I risultati sono evidenti sin dal primo giorno, se chi assume melatonina non ha alterazioni dovute a farmaci ,ed è una persona attenta alle proprie reazioni . In un paio di mesi mediamente c'è la possibilità di avere riscontri nell'80% dei casi . Il restante 20% necessita di tempi più lunghi e di tecniche o somministrazioni particolari . Risposta da: Melatonina.it |
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