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Salve, un mio amico che fa il pilota di linea, assume regolarmente la melatonina perchè dormiva male causa orari lavorativi e mi ha consigliato di assumerla anche a me ,che uscendo tre volte a settimana a ballare, mi alzo presto la mattina e perdo parecchie ore di sonno...crede sia una buona soluzione anche per me per recuperare la melatonina che non dormendo non produco? quale categoria di melatonina devo acquistare?ringrazio e saluto Yuri di Aosta Domanda posta da: yuri |
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è uscito uno studio recentemente da parte dell'organizzazione mondiale per la ricerca sul cancro che ha classificato il lavoro turnario come possibile causa di tumore , il suo amico pilota, fa bene ad assumere melatonina, che è l'unica molecola in grado di sincronizzare il sistema ormonale che nel caso del suo amico è alterato dal differente fuso orario . Il sonno precario è solo un'avvisaglia di un problema che un domani può diventare più grande . Nel suo caso utilizzi Key Melatonin Night solo le sere che va a dormire regolarmente ,nelle altre se è molto tardi è preferibile non utilizzarla . Praticamente è il contrario di quanto pensava lei ,ma questa è la migliore soluzione ,il sonno è una conseguenza di una buona sincronizzazione . Risposta da: Melatonina.it |
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