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Ho trovato questo articolo del corriere della sera di due anni fa che dice: "L’ormone che fa la sentinella della notte" La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, o epifisi, situata tra i due emisferi cerebrali. La sua produzione avviene secondo un ritmo circadiano, che varia cioè durante l’arco della giornata e viene indotta dall’oscurità: di sera la sua concentrazione nel sangue aumenta e raggiunge il massimo in piena notte, per poi ridursi all’approssimarsi del mattino. Inizialmente la melatonina venne proposta come sostanza antinvecchiamento, poi come sostanza antitumorale, ma gli unici ambiti in cui è ormai assodato il suo ruolo sono le difficoltà a prendere sonno e i fastidi del jet-lag. La si trovare farmacia, sotto forma di integratore alimentare e in diluizione omeopatica. Dove stà la verità? Domanda posta da: |
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La melatonina è semplicemente il messaggero della ghiandola pineale che è la sede dell'orologio biologico cioè la ghiandola che scandisce i tempi della produzione ormonale . Si potrebbero descrivere 100 problematiche che possono essere risolte o migliorate con l'utilizzo della melatonina ,ma se vogliamo riassumerle con una parola sola questa è : sinconizzazione . La sincronia significa avere un sistema efficiente ,il sonno migliorato ,il jet -leg , la capacità antitumorale , l'allungamento della vita sono il frutto della sincronizzazione. Risposta da: Melatonina.it |
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Se le chiedessi di elencarmi 5 patologie che le vengono in mente o i cinque più grandi benefici pensando alla melatonina lei cosa scriverebbe? Poi non si preoccupi che è l'ultima domanda prima della buonanotte Risposta da: |
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è mattino comunque direi questo , 1)Prevenzione (effetto sulle difese immunitarie evidentissimo dopo 1 anno di assunzione) 2)Equilibrio (intendo una coscienza assoluta e una grande lucidità durante il giorno ) 3)Tonicità (a livello muscolare e capacità di resistere alla fatica, ti accorgi che è intervenuto qualcosa di diverso da prima dell'assunzione). Queste 3 che ho elencato riassumono credo tutto quello che può fare la melatonina (Sonno, Umore Stress,dermatite ,caduta dei capelli ecc..... Risposta da: Melatonina.it |
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