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purtroppo in questo periodo di feste, mi capita di andare a letto molto tardi,però assumo ugualmente la melatonina e riesco a dormire. noto che ha effetto anche in queste situazioni; sapete spiegarmi come mai? Domanda posta da: grazia |
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Semplicemente perchè la melatonina agisce a qualsiasi ora . La pineale sentendo la presenza di melatonina ordina al sistema di spegnersi dando inizio alla fase di assopimento . In certe persone fà un po' più di fatica a ricreare un sonno naturale semplicemente perchè hanno in parte compromesso con l'utilizzo di benzodiazepine i loro recettori ,ma con pazienza riuscirebbe ad aggiustare anche il loro tipo di sonno Risposta da: Melatonina.it |
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