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Verso le 22 bevo sempre una tazza di te' verde, poi alle 23, prima di coricari, prendo la melatonina (fluid).Volevo sapere se il te' puo' influire negativamente sulla melatonina. Grazie.
Domanda posta da: Giuse
il tè contine caffeina ,quindi in parte disturba l'assobimento della melatonina ,questo fatto è però molto soggettivo ,ci sono persone che subiscono l'effetto ,altre meno.

Risposta da: Melatonina.it




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