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la melatonina va assunta solo la sera e/o anche al mattino? si possono alternare nello stesso i diversi tipi: night, fluid, defender? Domanda posta da: |
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La melatonina va sempre assunta di sera nel momento di coricarsi ,possibilmente ad orari costanti tra le 22 e le 24 . Qualche specialista la prescrive di giorno per terapie particolari (terapia oncologica , e terapia antidepressiva ) .Noi non siamo favorevoli a questo tipo di assunzione. Risposta da: Melatonina.it |
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L'alternanza dele 3 tipologie è possibile ,ma è preferibile non cambare tipo ogni sera , ma ruotarle bisettimanalmente o mensilmente Risposta da: Melatonina.it |
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