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qual'è la dose ottimale di melatonina ? due compresse da 3 mg è troppo
Domanda posta da: Vincenzo
Dipende da vari fattori la "dose ideale".
Primo fra tutti l'età della persona che deve assumere melatonina ,ma perecchie altre variabili intervengono ,stato d'animo ,assunzione di altri farmaci ,
recettori .......ecc
Io amo ripetere che ognuno dovrebbe fare più prove con quantità leggermente diverse( senza superare le 2 compresse, salvo patologie particolari ),ed adattare la quantità di melatonina come un abito su misura


Risposta da: Melatonina.it




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