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alla sera crollo, dormo, in certi periodi mi sveglio di continuo, resta di fatto che anche quando faccio tutta una tirata alla mattina quando mi sveglio ho la senzazione che un tir mi sia passato sopra Domanda posta da: federica |
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Non conosco la sua età se ha meno di 35 anni può utilizzare solo saltuariamente la melatonina dopo aver fatto un ciclo di un paio di mesi . Se ha superato i 35 la potrà utilizzare in modo continuativo per poter migliorare non solo la qualità del sonno ,ma tutti gli aspetti legati alla desincronizzazione endocrina. Risposta da: Melatonina.it |
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