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Ho sentito parlare della melatonina e chiedo se avendo 53 anni, sono in menopausa da 2, dormo 8/9 ore a notte e bene, prendo giornalmente del cloruro di magnesio con il quale ho risolto il problema della stitichezza,e non avendo altri problemi mi consigliate o sconsigliate di assumere della melatonina? Eventualmente si possono assumere magnesio e melatonina insieme? Grazie per la Vostra disponibilitā Domanda posta da: stefania |
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La melatonina č un sincronizzatore dei ritmi fisiologici ,non bisogna assumere melatonina perchč si ha un problema ,ma per mantenere il sistema in buon equilibrio ,per lei sarā senz'altro utile assumerla ,anche assieme al cloruro di magnesio ,per continuare a stare bene e invecchiare in buona salute. Key Melatonin Night 3 mg ,una compressa a sera nel momento di coricarsi Risposta da: Melatonina.it |
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