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salve da circa 30 gg stò prendendo 1 pastigia di melatonina mezz'ora prima di andare a dormire dormo profondamente 8/9 ore ma mi sveglio al mattino un pò intontita in più stò prendendo la vitamina C al mattino - E prima di pranzo- clh 1prima dei 3 pasti ho fatto analisi ho colosterolo alto e transaminasi sballate mai sussesso mangio bene a parte che è un periodo 1mese che non resisto al cioccolato fondente mangio pochino che prima non mi è mai piaciuto Domanda posta da: lara |
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Il fatto che lei sia golosa di cioccolato è probabile sia dovuto a necessità di serotonina,lo mangi ,ma cerchi di contenersi.e sempre di giorno ,non di sera. Non so che melatonina stia utilizzando ,ma quella ideale per lei è Key Melatonin Fluid ,con l'aggiunta nella formulazione del cromo picolinato è l'ideale per migliorare non solo la qualità del sonno ,ma anche per avere un miglioramento dei livelli di colesterolo . Risposta da: Melatonina.it |
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