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Ho 54 anni in menopausa da 5 , mi sento sempre sempre stanca confusa e come se avessi sempre la febbre, che pero' non ho, dormo ma non bene e soprattutto ho parecchi risvegli notturni, assumo mezza pastiglia di tavor da 1 mg. la sera e mezza la mattina, pensa che con la melatonina potrei stare meglio ? , e la mezza pastiglia di tavor posso ontinuare a prenderla ? quali sono i benefici che potrei avere ? grazie
Domanda posta da: Enrica

.....Penso che i benefici sarebbero veloci e duraturi e inizierei con i 5 mg (Key Melatonin Defender).
è tutto il sistema ormonale nel suo insieme che ne trae benefici ,il sonno ne è solo l'iceberg , la cosa più evidente , ma tantissimi altri benefici interverranno anche nel breve termine. Il tavor sarebbe meglio pian piano abbandonarlo ,con uno scalo lento e graduale.

Risposta da: Melatonina.it

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