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ho 50 anni e sto assumendo la defender (sono in menopausa) da circa due mesi e il sonno è migliorato anche se mi sveglio ancora durante la notte. Volevo chiederle se la melatonina può aiutarmi ad accellerare il metabolismo, dato che ingrasso con facilità. Sto assumendo anche fialette di iodio ma appena mangiò un pò di più metto peso nonostante la palestra e l'attività fisica costante. Vorrei provare la fluid che forse mi aiuterebbe a sciogliere i grassi, ma ho visto che ha solo 3 mg di melatonina e non vorrei che influisse sul sonno, già difficoltoso con 5 mg. Cosa mi consiglia? Grazie Luisa Domanda posta da: luisa |
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In questo periodo particolare è preferibile stare sui 5 mg ,in alternativa può assumere una Fluid e mezza Defender ,raggiunge la quantita di melatonina /circa 5 mg e ha l'aggiunta del cromo picolinato e non eccede con lo zinco ed il selenio oltre l'RDA. La melatonina può senz'altro contribuire a migliorare il suo metabolismo è esattamente la sua funzione quella di sincronizzare e scandire la produzione ormonale ,se poi ciò avrà riflessi sul suo peso ,dipende se quella è la causa del suo aumento (cosa posibile ,ma non certa).Attenta con lo iodio in grande quantità. soprattutto se assunto la sera, può causare problemi al sonno. Risposta da: Melatonina.it |
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grazie per le informazioni, seguirò il suo consiglio. Lo iodio lo assumo come oligoelemento la mattina a digiuno. Come faico a sapere se la causa del mio facile aumento di peso è dovuto al metabolismo? Grazie ancora Luisa Risposta da: luisa |
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si grazie potrebbe interessarmi, come faccio a mettermi in contatto con la dottoressa Ventrella? Grazie Luisa Risposta da: luisa |
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dove c'è la scritta rossa ,nuovo ,analisi dei minerali clicca su approfondimento e li trova la parte diedicata e tutto quanto Risposta da: Melatonina.it |
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grazie di tutto! Luisa Risposta da: luisa |
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