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Salve, vorrei chiedere se l'assunzione di melatonina può regolarizzare il ciclo mestruale, nel senso che da circa un anno la durata di esso è di 1-2 giorni. Nell'eventualità quale melatonina dovrei assumere? Da circa un mese ho problemi di sonno, ho difficoltà a prendere sonno per poi risvegliarmi dopo 1-2 ore senza poi riaddormentarmi. Grazie Betty Domanda posta da: Betty |
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La melatonina è utile per regolare i cicli fisiologici e quindi anche quello mestruale. La melatonina ideale è Key Melatonin Night 3 mg,se avesse il colesterolo un po'altro utilizzi la Fluid 3mg con l'aggiunta del cromo picolinato nella formulazione , regolarizzerà anche il sonno ovviamente non immediatamente ,ma pin piano potrà avere dei riscontri positivi Risposta da: Melatonina.it |
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