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salve, prendo la melatonina da circa 5 anni....2 mg a notte, ho 33 anni e soffrivo di una leggera insonnia e bassa qualità del riposo riporto la mia esperienza, dormo 9 ore filate e la qualità della mia vita è migliore. ma devo dire che cn l'andare del tempo sto ingrassando, continuo a fare sport regolarmente (nuoto 2 volte a settimana) e mangiare bene, ma comunque ingrasso. Non sono obeso (80 kg x 177cm) ma la differenza la noto (adipe sui fianchi e sull'addome), in parte lo ricondurrei all'"invecchiamento" ma solo in parte. Penso quindi sia la melatonina. Che ne pensate in riguardo? grazie Domanda posta da: nicola |
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Credo sia l'invecchiamento ,la melatonina viene utilizzata in dietologia per l'effetto opposto . Le suggerisco di passare a Key Melatonin Fluid 3 mg,contiene del cromo picolinato, un piccolo aiutino in più per smaltire dei grassi sia nel sangiue che in generale . Risposta da: Melatonina.it |
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