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Buongiorno, da circa un anno mi sono trasferita in un condominio, arrivando da una villetta singola. Mi sono abituata abbastanza ai rumori, ma certe sere gli inquilini del piano superiore litigano e sbattono le porte e faccio fatica ad addormentarmi a causa del nervoso che mi viene! In questi casi potrebbe essere utile assumere melatonina prima di dormire e quindi presa saltuariamente quando capitano certe serate, o sarebbe meglio fare un ciclo di assunzione? Ringraziando porgo distinti saluti. Domanda posta da: SilviaxxF |
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La melatonina non č un sonnifero ,va quindi presa con una certa continuitā per dare risultati interessanti. Risposta da: Melatonina.it |
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