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salve io prendo un antidepressivo da quasi un anno al mattino più 3 xanas al giorno da 0,5 divisi mattino,pomeriggio,e prima di coricarmi a letto dopo di un sonnellino(2 ore)sul divano.mi potete dare un consiglio più che commerciale medico per poter utilizzare la melatonina e togliere qualcosina?l'umore è molto altalenante. Domanda posta da: andrea |
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Noi non diamo consigli commerciali ,crediamo fermamente nel valore della melatonina , soprattutto nella nostra, perchè di grande qualità. Pensiamo che la maggior parte dei problemi potrebbero risolversi senza dover utilizzare farmaci ,ma semplicemente assumendo melatonina . Il sonno , le depressioni ,lo stress , le ansie ,sono spesso dovute a deincronizzazione del sistema , la melatonina è la molecola in grado di risincronizzarci.Molte persone seguendo i nostri consigli sono riuscite a disassuefarsi dai farmaci e migliorare il loro benessere. Continui ad assumere i farmaci e inizi a prendere Key melatonin Night, una compressa a sera nel momento di coricarsi ,quel sonnellino prima di andare a letto è preferibile annullarlo ,quando è stanco assuma la melatonina e lo Xanax (inizialmente) e poi a letto ,preferibilemnte allo stesso orario ed entro 15/20 minuti dall'assunzione della melatonina spenga le fonti di luce nella stanza. Senza fretta inizi a scalare i farmaci del 20% mensile e trascorsi 2 mesi quando avrà scalato di circa il 50% i farmaci introduca Key Melatonin Defender 5 mg al posto della Night . Se nel frattempo ci fossero problematiche non esiti a contattarci sempre su questo form ,vedremo se sarà il caso di proporre piccole modifiche. Risposta da: Melatonina.it |
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ok ma il primo sonnellino mi rilassa di più l'unica cosa posso solo diminuire il sonnellino che ne dite?rilassarmi davanti alla televisione mi concilia più il sonno. Risposta da: andrea |
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a ecco aveva scritto anche qui ,le allego la risposta :Non funziona come dice lei riguardo al sonnellino ,non è una buona abitudine ,ma se non riesce a farne a meno ..... Risposta da: Melatonina.it |
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