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E'fondamentale che l'orario sia sempre PRECISISSIMO?
a me capita di prenderla quando alle 24, quando un oretta piu'tardi e gli effetti fin ora son stati positivi...
sarebbe meglio spaccare il minuto?
Domanda posta da:
Non in modo maniacale ,ma è preferibile avere un orario costante . Io indico quella che è la soluzione ideale ,la melatonina fa comunque effetto

Risposta da: Melatonina.it




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