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Buongiorno, e'una cattiva abitudine addormentarsi davanti alla tv per circa un ora e mezzo e poi prendere la night? Purtroppo mi rilasso solo davanti alla televisione e se invece la prendo e spengo, non sempre mi fa effetto...e la prendo da 7 mesi... Per anni ho fatto uso di valium..... grazie Domanda posta da: |
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Non è il massimo ,cerchi comunque di assumere la melatonina non troppo tardi ,possibilmente entro le 24. Risposta da: Melatonina.it |
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