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Assumo saltuariamente la melatonina che compro al supermercato. Dormo talmente tanto che il giorno dopo ho difficoltà a restare sveglio. Sovente la assumo alle ore 21 sperando che l'effetto il giorno seguente sia minore. Poi appena assunta devo coricarmi subito altrimenti ho difficoltà a raggiungere il letto e perdo l'equilibrio. Ho 52 anni - sesso M - Domanda posta da: SMF |
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Quello che le capita succede generalmente nella fase iniziale ,un possibile rimedio è spezzare la compressa in 2 ed assumerne solo mezza a sera ,non la assuma alle 21 ,ma nel momento di coricarsi, se possibile migliori la qualità del prodotto ,nel suo caso è appropriata Key Melatonin Night. Risposta da: Melatonina.it |
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