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avevo chiesto se potevo associare 2 tipi di melatonina cioe la fluid e la defender.mi avete risposto di no.allora visto e considerato che io gia assumo la fluid una la sera e nonostante cio mi sveglio la notte senza piu prender sonno, come posso risolvere il problema? Domanda posta da: mario |
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Io non ho detto che non può associarle . Ho detto che non può assumerla la mattina. Per risolvere il suo problema 2 soluzioni: 1) semplicemente alzi la dose (Key Melatonin Defender ),nel momento di coricarsi , stia sempre attento a quei piccoli accorgimenti che soesso suggerisco ...., spegnere tutte le fonti di luce entro 15/20 minuti , staccare radiosveglie e telefonini posti vicino alla nostra testa. 2) soluzione se la prima non riesce a risolverle il problema . una compressa da 3mg verso le 18 (comunque al crepuscolo a seconda della stagione) , un'altra compressa da 3 mg nel momento di coricarsi , sempre con i piccoli accorgimenti descritti prima.Così funzionerà Risposta da: Melatonina.it |
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