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E' ormai da 4 mesi che ogni notte prendo la melatonina (3 mg.). In vacanza mi è capitato per 2 notti di non prenderla e non sono riuscita a dormire. Non è che a lungo andare la melatonina crea dipendenza? Potete raccontarmi le vostre esperienze in proposito? Grazie Domanda posta da: ina |
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La melatonina è assolutamente provato che non crea dipendenza ,può capitare che delle persone abbiano difficoltà non assumendola ,ma è solo un problema di carattere psicologico,questo è il motivo per cui ci capita di suggerire di effettuare dei periodi di non assunzione ogni 4 mesi,non per un'esigenza reale ,ma per non pensare di esserne dipendenti Risposta da: Melatonina.it |
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